火曜日はパンです。
ひじきのサラダは、見た目が黒いためなのか残ることが多いです。
ひじきには、鉄分や食物繊維、成長に欠かせないカルシウムが豊富なんですよ。

 


１６日（水）の給食です。
野菜のピーナッツ和えにはキャベツ・ほうれん草・にんじんが入っています。ほうれん草とピーナッツは相性がいいんですよ。ピーナッツやごまと組み合わせると、ピーナッツのビタミンEがほうれん草のカロテンの吸収を助けてくれます。